Курс «Софрология: обучение техникам релаксации. Переподготовка»
Компания: АНО ДПО "НАДПО"
Актуальная программа курса (10 модулей, по данным школы)
- Основы психологии и консультирования
- Психотерапия и психопрофилактика
- Введение в софрологию
- Релаксация и влияние на организм
- Релаксационные тренинги и телесные практики
- Аутотренинг и работа с саморегуляцией
- Релаксация через медитацию и дыхание
- Мышечное расслабление и телесная терапия
- Гимнастика и телесные упражнения
- Детская релаксация в игровой форме
Кем вы сможете работать
Сколько зарабатывают в профессии (медиана hh.ru, по 172 вакансиям)
Окупаемость: стоимость курса ≈ 1 мес зарплаты junior-специалиста.
Сравнение с похожими курсами других школ
| Курс | Школа | Цена | Срок | Рейтинг | Диплом | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Софрология: обучение техникам релаксации. Переподготовка (этот) | АНО ДПО "НАДПО" | 27 900 ₽ | 2 месяца | — | Диплом о проф. переподготовке | — |
| Эмоциональный интеллект | Викиум | 9 990 ₽ | 3 недели | 4.3 | — | Перейти |
| Выгорание. Работа без стресса | Викиум | 3 990 ₽ | 3 недели | 4.0 | — | Перейти |
| Критическое мышление. Как спорить так, чтобы слушали? | Фоксфорд (Foxford) | 2 990 ₽ | — | 2.8 | — | Перейти |
Стоит ли идти на этот курс
Плюсы
- Государственный документ на выходе: диплом о профессиональной переподготовке открывает вход в психологические центры и даёт право работать официально — в отличие от сертификата, который подтверждает только факт участия.
- Программа из 10 модулей покрывает и теоретический фундамент (основы психологии, психотерапия, психопрофилактика), и прикладные техники (аутотренинг, медитация, дыхание, телесные упражнения, детская релаксация) — не один угол, а полный срез направления.
- Вход с нуля: не нужна база в психологии или смежном образовании, чтобы пройти программу целиком.
- Предусмотрена стажировка в фондах и центрах поддержки — живая практика, с которой сразу собираешь кейсы в портфолио.
Минусы и кому не стоит
- Два месяца — короткий срок для направления, где результат во многом зависит от часов отработки техник на живых людях. Глубина практики за этот период будет ограниченной.
- За 27 900 ₽ важно понять до оплаты, в каком формате идут занятия: телесные практики — аутотренинг, нервно-мышечное расслабление, гимнастика — требуют живого контакта или хотя бы синхронного разбора, иначе превращаются в просмотр видео. Формат в открытом описании не указан.
- Условия стажировки (конкретные центры, гарантия для всех, сроки) в описании не раскрыты. Это сигнал: прежде чем принять решение, запросите у школы письменный регламент.
Когда этот курс вам не нужен
Если вы уже практикующий психолог с дипломом и ищете только узкий инструментарий — конкретный протокол или набор телесных техник — программа избыточна. Четыре из десяти модулей закрывают базу (психология, консультирование, психотерапия, психопрофилактика), которую вы уже знаете: платите за полный курс, а нужна вам половина. Также не подойдёт тем, кому принципиальна очная групповая работа под супервизией: формат переподготовки этого не гарантирует, а телесные практики без живого контакта теряют часть смысла.
Как выбрать курс по этому направлению
В направлении телесных практик и релаксации три вещи решают больше всего остального. Первая: есть ли в программе не только теория, но и отработка на практике — тренинги, телесные упражнения, работа с живыми случаями. Вторая: какой документ выдают. Удостоверение о повышении квалификации и диплом о переподготовке юридически не равнозначны: при устройстве в психологический центр или открытии частной практики разница ощутима. Третья: насколько прозрачны условия стажировки. Если написано «возможна стажировка» без деталей, выясните на берегу — в каких центрах, обязательна ли она, на каких условиях. Цена при прочих равных вторична: на рынке переподготовки по психологии разброс большой, и дешевле не значит хуже, но ниже определённого порога практическую часть сокращают первой.
Частые вопросы
Можно ли поступить без психологического образования?
Да, курс заявлен как программа с нуля — специального базового образования не требуется.
Сколько длится обучение?
Два месяца.
Какой документ получу в итоге?
Полноценный диплом о профессиональной переподготовке — не сертификат об участии. Он подтверждает квалификацию и нужен при трудоустройстве в организации или открытии практики.
Кем смогу работать после курса?
Программа ориентирована на роли специалиста по техникам релаксации и психоэмоциональной стабилизации, психолога-консультанта, кризисного психолога, ведущего тренингов. Часть выпускников идёт в психологические центры, другие открывают частную практику или проводят авторские тренинги и семинары.
Есть ли помощь с трудоустройством?
Школа предлагает стажировку в фондах и центрах поддержки, помогает собрать кейсы для портфолио. Конкретные центры и условия участия в стажировке лучше выяснить у НАДПО напрямую до записи — детали в открытом описании не указаны.
Подойдёт ли курс действующему психологу, который хочет добавить телесные техники в практику?
Модули по релаксационным тренингам, аутотренингу, дыхательным и телесным практикам — полезны. Но первые два модуля (основы психологии и консультирования, психотерапия и психопрофилактика) для практикующего специалиста, скорее всего, окажутся пройденным материалом. Взвесьте, стоит ли платить за полную программу ради второй половины.
Поделиться
Отзывов об этом курсе пока нет
Ниже — отзывы о школе АНО ДПО "НАДПО": они помогут составить впечатление, но в рейтинге курса не учитываются. Проходили этот курс? Поделитесь — это поможет другим студентам.