Курс «Хочу все успеть, но не выгореть: реалистичный тайм-менеджмент для живых людей»
Компания: ProductStar (Продакт стар)
рейтинг:
Актуальная программа курса (12 модулей, по данным школы)
- Урок 1. Почему классический тайм-менеджмент не работает
- Урок 2. Почему планы рушатся: информационная перегруженность и многозадачность
- Урок 3. Как перфекционизм снижает эффективность
- Урок 4. Адаптивное мышление на смену контролю
- Урок 5. Причины и симптомы эмоционального выгорания на работе
- Урок 6. Саморегуляция и здоровый сон: практики снижения стресса и профилактика выгорания
- Урок 7. Энергия — главный ресурс
- Урок 8. Продуктивность дня и недели. Планирование
- Урок 9. Перезагрузка и восстановление в течение дня
- Урок 10. Здоровый эгоизм и личные границы
- Урок 11. Корректный отказ и делегирование
- Урок 12. Синдром совещаний и как экономить время на встречах
Сколько зарабатывают в профессии (медиана hh.ru, по 172 вакансиям)
Окупаемость: стоимость курса ≈ 1 мес зарплаты junior-специалиста.
Сравнение с похожими курсами других школ
| Курс | Школа | Цена | Срок | Рейтинг | Диплом | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Хочу все успеть, но не выгореть: реалистичный тайм-менеджмент для живых людей (этот) | ProductStar (Продакт стар) | 9 990 ₽ | 4 недели | 3.8 | Сертификат | — |
| Эмоциональный интеллект | Викиум | 9 990 ₽ | 3 недели | 4.3 | — | Перейти |
| Выгорание. Работа без стресса | Викиум | 3 990 ₽ | 3 недели | 4.0 | — | Перейти |
| Критическое мышление. Как спорить так, чтобы слушали? | Фоксфорд (Foxford) | 2 990 ₽ | — | 2.8 | — | Перейти |
Стоит ли идти на этот курс
Плюсы
- Программа честно называет проблемы, а не продаёт иллюзию контроля: урок про перфекционизм, урок про информационную перегруженность, урок про синдром совещаний — конкретные боли, а не абстрактный «тайм-менеджмент».
- Практическая механика внутри курса: рабочая тетрадь и пять тестов по ходу, а не один финальный экзамен — можно отслеживать прогресс прямо в процессе.
- Асинхронный формат без дедлайнов подходит занятым людям: доступ к материалам сохраняется год, можно вернуться к урокам.
- Широкий охват тем в одном блоке: выгорание, делегирование, личные границы, планирование недели, восстановление — не нужно собирать это из пяти разных источников.
Минусы и кому не стоит
- Нет данных о поддержке или обратной связи от эксперта: если формат полностью асинхронный без куратора, вопросы по применению инструментов придётся закрывать самостоятельно.
- Сертификат есть, но в направлении «личная эффективность» он не влияет на найм — курс стоит брать ради навыка, а не строчки в резюме.
- Месяц — сжатые сроки для 12 уроков плюс рабочая тетрадь, если рядом полная загрузка: без дисциплины темп легко сбивается, а формат без живых встреч не подтолкнёт.
Когда этот курс вам не нужен
Если вы уже читали Ньюпорта, Макеева или Глей и умеете выстраивать рабочий ритм — курс даст мало нового: программа рассчитана на тех, кто только выстраивает систему. Также не стоит брать ради карьерного роста или смены профессии — трудоустройства нет. И если нужна живая группа, разборы с обратной связью или коучинговый формат — асинхронный курс этого не заменит.
Как выбрать курс по этому направлению
Курсы по психологии продуктивности делятся на два типа: пересказ Дэвида Аллена с мотивационной риторикой — и разборы с механикой, которую можно применить в понедельник. Смотрите на программу: есть ли там конкретные инструменты (саморегуляция, делегирование, границы) или только «установки на успех». Важен формат практики — тесты, задания, рефлексия — иначе это просто лекция. Для направления «мягкие навыки» трудоустройство курс не даёт по определению: это инструментарий для тех, кто уже работает и хочет работать иначе. Цена должна быть соразмерна объёму: если программа на месяц — оцените, сколько реальных часов практики внутри, а не только видео.
Частые вопросы
Нужна ли психологическая база или опыт в теме тайм-менеджмента?
Курс заявлен с нуля, базы не требует. Программа начинается с разбора того, почему привычные подходы не работают — то есть исходит из того, что у вас уже был опыт попыток и разочарований, а не из академической теории.
Сколько времени в неделю нужно выделять?
В fact-sheet точных часов нет. Ориентир: 12 уроков за месяц — примерно 3 урока в неделю. С рабочей тетрадью и тестами закладывайте минимум 2–3 часа в неделю, иначе месяц пролетит без результата.
Какой документ выдают в итоге?
Сертификат о прохождении курса. Для личного использования достаточно; как аргумент при найме в большинстве профессий не работает — направление не техническое.
Есть ли живые занятия или всё в записи?
Формат асинхронный — учитесь в своём темпе. Живых вебинаров или групповых сессий в программе не заявлено.
Поможет ли курс, если выгорание уже случилось, а не в виде профилактики?
В программе есть урок о причинах и симптомах выгорания и урок о саморегуляции и восстановлении. Но курс — образовательный инструмент, не терапия. При остром выгорании это дополнение к работе со специалистом, а не замена.
Можно ли вернуться к материалам после окончания курса?
Да, доступ к материалам сохраняется на год после прохождения.
Поделиться
Отзывы
Диплом защитил с первого раза, наставник нормально помог с подготовкой. Знания уже применяю в работе и вижу, что они не абстрактные - работают на практике. Как человек с опытом в этой области могу сказать: курс честно заслуживает высокой оценки, советую.
Изначально я был абсолютным новичком, поэтому изучать самостоятельно не смог бы. Мне необходимо было общение с наставником, чтобы отвечали на все вопросы, разъясняли непонятные моменты. Здесь все именно так, преподаватели классные. Объясняют доступным и понятным языком. Обучают всему тому, что знают сами. Кстати, искал информацию о них и нашел, что они действующие практики. То есть регулярно выпускают крутые проекты и работают в крупных компаниях. Так что я доволен и Вам советую!